23 Temmuz 2020

Lykke: Dengeden ve Yalınlıktan Gelen Mutluluk

10layn

Lykke Nedir?

Dancada ‘mutluluk’ anlamına gelen Lykke, genellikle dünyanın en mutlu toplumu olarak tanımlanan Danların mutluluk sırlarından biri.

Genel bir ifadeyle, Lykke’ye göre mutluluk; yaşamdaki dengede, doğayla bağlantıda olmakla ve içinde bulunulan anı yaşamakla elde edilebilir.

çiçek tarhı kadın huzur lykke

Lykke, kendine değer vermekle başlıyor ancak bireysel mutluluğun, herkesin mutlu olduğu koşullarda gerçekleşeceğini savunuyor. Yani Lykke’ye göre; herkes aynı pozitif koşullara sahipse ve eşitse, mutluluk fazla çaba harcamadan hayatımıza dolacaktır.

insanlar mutluluk fotoğraf lykke

Lykke ve Altı Koşul

Birliktelik

Birliktelik ve beraberlik, tıpkı Hygge ve Lagom‘da da olduğu gibi, Lykke’nin de temel taşlarından biri.

Sosyal bağların önemli olduğu Lykke’de sağlıklı, doğrudan ve samimi ilişkiler geliştirmek ve birbirine yardım etmek ön plana çıkıyor.

Aileyle, komşularla ve arkadaşlarla bir araya yenen yemekler, oyun geceleri ve sohbetler, mutluluk için öncelikli sayılıyor.

friends beer smiling

Maddi Kaynaklar

Ekonomik özgürlüğün yanı sıra maddi kaynaklarımızı nasıl kullandığımız da mutluluğumuzu etkiliyor. 

Sadeliğin ve doğallığın esas olduğu Lykke’de, maddi kaynaklarımızla kendi gelişimimiz, yeni deneyimler, seyahatler ve tüketim döngüsünün içine hapsolmadan, konforlu ve sağlıklı bir yaşam için yatırım yapmak önemli.

woman meditation lykke

Sağlık

Hayatın her alanına uygulanabilen Lykke, sağlıklı olmanın temel unsurları olan düzenli egzersiz yapma ve sağlıklı beslenme gibi alışkanlıkları, bir kuraldan ziyade bir yaşam stili olarak ortaya koyuyor.

İşe bisikletle gitmek, her günü aktif geçirmek, sağlıklı ve düzenli beslenmek Lykke’nin olmazsa olmazları arasında.

healthy food drink green

Özgürlük

Lykke’de kendimize nitelikli ve kaliteli zaman ayırmak, sevdiklerimizle zamanı paylaşmak kadar önemli. 

Lykke’ye göre; en az kendi bireysel alanımızı ve özgürlüğümüzü korumak kadar, çevremizdeki insanlara özgürlük alanı bırakmak ve onların bireysel alanlarına saygı duymak; mutlu ve huzurlu bir toplumun temelini oluşturuyor.

okyanus insan yalnızlık

Güven

Mutluluğun toplumsal ve ekonomik boyutlarının öne çıktığı Lykke konseptinde, kendimizi güvende hissettiğimiz ortamlarda ve yanında huzurlu hissettiğimiz insanlarla bir arada bulunmak öne çıkıyor.

mutlu yaşlı çift

İyilik ve Nezaket

Lykke’ye göre; hem bireysel hem de toplumsal mutluluğun temelinde insanların birbirine karşı nazik ve anlayışlı olması yatıyor. Buna ek olarak; yardımlaşmak ve sosyal sorumluluk önem taşıyor.

office friends

Hygge ve Lykke

Lykke, sadelikten mutlu olmaya ve tatmin olma duygusunu artırmaya odaklanıyor. Mutluluğun sosyal ve ekonomik açılardan keşfedilmesini amaçlıyor.

Lykke’ye göre bireyler; hem içte hem de dışta bir dengeyi tutturursa, teknolojiden ve modern yaşamın kargaşasından uzaklaşıp doğada daha fazla zaman geçirirse ve içinde bulunduğu anda kalmayı başarırsa mutlu olabilir.

Ayrıca Lykke’de, bireysel ihtiyaçlar kadar toplumsal ihtiyaçları gözetmek de önemli.

Sıcaklığı, rahatlığı ve huzuru ön plana çıkarak Hygge ise; küçük şeylerle mutlu olmaya, sıcaklık ve samimiyeti artıran atmosferler oluşturmaya, sevdiklerimizle vakit geçirmeye ve kendimizi iyi hissedeceğimiz yumuşacık, doğal eşyalara sahip olmaya odaklanıyor.

Bu yüzden Hygge ve Lykke birlikte bir bütün oluşturuyor diyebiliriz.

home decoration lykke

Lykke Ev Dekorasyonu

Yalınlığa ve iç huzura önem veren Lykke’de iç tasarım ve dekorasyonun temel unsurları:

  • Dikkat dağıtıcı teknolojik cihazların mümkün olduğunca geri planda olduğu bir dekorasyon,
  • Ahşap, taş ve seramik gibi doğal malzemelerden üretilmiş eşyaların ve mobilyaların kullanımı, 
  • Sıcaklığı, samimiyeti, canlılığı artıran sarı ve pembe renkler ile yatıştırıcı ve huzur veren yeşil ve mavi renklerin bir ahenk içinde, dengeli bir şekilde kullanımı, 
  • Pamuklu, yünlü ve keten gibi doğal kumaşların kullanımı,
  • Genişlik ve ferahlık hissini engellememek için dekorasyonda ihtiyaç duyulmayan eşya ve aksesuarlara yer vermemek,
  • Düzenli bir ev ortamı oluşturmak, 
  • Sade ve doğal bir dekor oluşturmak,
  • Eşya değil, anı biriktirmeye odaklanmak ve dekorasyonda; eşyalara değil, güzel anıları içeren ve hatırası olan fotoğraflara ve objelere yer vermek.
home door welcome

E-bültenimize kaydolun.